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このブログにて数多くご紹介させていただいた「歩行整体」。ここに再開させていただきます。この天才的な整体師であられる岡田さいじ先生は、私ウエルネスウォーカーが世界でもっとも信頼する、ストック歩行に関する理論と実践指導者であります。http://kenkokagaku.typepad.jp/blog/2012/02/%E7%9C%9F%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%B3%95%E6%AD%A9%E8%A1%8C%E6%95%B4%E4%BD%93-%E7%AC%AC39%E8%A9%B1%E6%AD%A9%E8%A1%8C%E6%95%B4%E4%BD%93%E5%9B%B3%E8%A7%A3%E7%B7%A8%EF%BC%91.html
You Tube 画像 ↓
http://www.youtube.com/watch?v=JoCILOfvZwI
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真健康法！歩行整体 ●第39話『歩行整体（図解編１）』
前回は肩・首こりの歩行整体のまとめでした。
http://p.tl/I13Z-
●第39話『歩行整体（図解編１）』
当研究所では20年以上にわたって、
治療法としての2足歩行｢歩行療法｣を実践指導しています。
2009.12からはストック状のポールを持って歩く4足歩行も加え、
2足歩行と4足歩行とを使い分ける独自の歩行法を提唱し、
これを｢歩行整体｣と名付け現在実践指導中です。
（図解による歩行整体）
今まで、ほとんど写真や図は使いませんでしたが、
歩行整体の実態がよく分からないとのご意見を頂きましたので、
今後は図を使って説明していくことにします。
6枚の写真を撮りましたので、
2種類の歩行の全体像を掴んでください。
・ポールを持って歩く4足歩行の図（横＋後ろから＋前から）
ノルディックウォーキングと類似した歩行法です。
違う点は手足の使い方がややコンパクトになっていることです。
・ポールを使わない2足歩行の図（横から＋後ろから＋前から）
歩幅を大きく取り地面をしっかり踏みしめて歩きます。
肘を曲げ後ろに引き肩甲骨を動かす歩行法です。
次回は、骨盤や歩行時の手の使い方など図解します。
【ポイント】
まずは、ざっくりと歩行法の全体像を掴む事が重要です。
●歩行整体バックナンバー
http://p.tl/vfDO
http://p.tl/I13Z-
●第39話『歩行整体（図解編１）』
当研究所では20年以上にわたって、
治療法としての2足歩行｢歩行療法｣を実践指導しています。
2009.12からはストック状のポールを持って歩く4足歩行も加え、
2足歩行と4足歩行とを使い分ける独自の歩行法を提唱し、
これを｢歩行整体｣と名付け現在実践指導中です。
（図解による歩行整体）
今まで、ほとんど写真や図は使いませんでしたが、
歩行整体の実態がよく分からないとのご意見を頂きましたので、
今後は図を使って説明していくことにします。
6枚の写真を撮りましたので、
2種類の歩行の全体像を掴んでください。
・ポールを持って歩く4足歩行の図（横＋後ろから＋前から）
ノルディックウォーキングと類似した歩行法です。
違う点は手足の使い方がややコンパクトになっていることです。
・ポールを使わない2足歩行の図（横から＋後ろから＋前から）
歩幅を大きく取り地面をしっかり踏みしめて歩きます。
肘を曲げ後ろに引き肩甲骨を動かす歩行法です。
次回は、骨盤や歩行時の手の使い方など図解します。
【ポイント】
まずは、ざっくりと歩行法の全体像を掴む事が重要です。
●歩行整体バックナンバー
http://p.tl/vfDO
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